起床穿衣不拖拉

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刷牙洗脸不拖拉

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吃饭不拖拉

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完成作业不拖拉

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洗澡不拖拉

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睡觉不拖拉

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每天早上吃完妈妈准备的早餐…

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每天11点前完成作业并上报…

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每天运动打卡（含跳绳／仰卧…

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每天教妹妹读写三个拼音及汉…

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桌面保持整洁有序

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每餐水果青菜吃完

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